Fortbildung "Yoga im Rehasport"

12.10.2024 09:00 - 16:00, Turnhalle Hammerhütter Schule
Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz im entsprechenden Profil.

In dieser Fortbildung wird der Fokus auf das Hatha Yoga gelegt. Es werden Grundstellungen (Asanas) ihr ihrer traditionellen Bedeutung besprochen und die wissenschaftlichen Hintergründe erläutert.

Welche Asana soll was im Körper bewirken? Wozu ist die Übung gut?

Anschließend werden diese Asanas differenziert, um sie für individuell für den Rehasport anzupassen.
Als Grundlage dient uns die Fragestellung: Welche Yogaübungen kann ich gut in meine Rehasportstunde einbauen und wie kann ich sie abwandeln?

Zum Ende der Fortbildung wird der Yogabaustein Pranayama (Atmung) für einen entspannten Ausklang sorgen.

Startdatum und Uhrzeit
12.10.2024 - 09:00
Enddatum und Uhrzeit
12.10.2024 - 16:00
Link
Veranstalter
Micha Sommer
Telefon: 0271/3388857-3
Veranstaltungsort
Turnhalle Hammerhütter Schule

Achenbacher Straße 38

57072 Siegen
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